ここのとこ、二十二時過ぎには寝付くようになりまして、
それでも目覚ましに起こされるような状況だったのですが、
今日は夜中に一度目を覚まして、それから寝直して、
それでも目覚ましの鳴る前に起きました。
しかも、かなりスッキリと。
寝だめはできないといわれますけど、
ようやく睡眠時間が足りてきたのかもしれません。
願わくば、明日の朝もスッキリと起きれますように。
ここのとこ、二十二時過ぎには寝付くようになりまして、
それでも目覚ましに起こされるような状況だったのですが、
今日は夜中に一度目を覚まして、それから寝直して、
それでも目覚ましの鳴る前に起きました。
しかも、かなりスッキリと。
寝だめはできないといわれますけど、
ようやく睡眠時間が足りてきたのかもしれません。
願わくば、明日の朝もスッキリと起きれますように。