規則正しく

昨夜、寝る直前までNFL見ていたんで、
朝が少しきつかったです。
体調戻すために生活のリズムを規則正しく仕掛けているので。
朝は普通に起きて朝ご飯食べるという、
当たり前の事を目指しています。
ま〜、夜が遅すぎてどうしようもないんですけどね。
昨日医者行ったとき、
都合のいいときに検査しましょうといわれているので、
それまでにいい感じにしときたいなぁ