昨晩は強い睡魔に襲われたので、 わりと早い時間からさっさと寝床ついて、 たっぷりと寝たはずなんですが、 どういう訳かあまりしっかり寝ていない気分で目覚めました。 やっぱり睡眠って量より質だなと、 改めて実感しました。 今夜は良質な睡眠が出来ると…