昨夜は昼間に転寝したのが響いてなかなか寝付けず、 外が明るくなってからやっと寝付けました。 それでも八時前には起きれたので良し(苦笑) たけしの家庭の医学、役に立ったなー。 ストレスがここまでひどいことを起こすとは。 ストレッチとウォーキングは続…