2020-10-05 有り余る不安 最近月曜日を迎える夜が寝付きにくいのよね。 眠気が来たので布団に入ったのに、 灯りを消すと眠気がなくなる。 そしてそのまま寝つけなくなる。 朝がしんどくなる。 理由はわかっているんですよ。 生活に対する不安。 このままどうなるのか、先がわからないから、 どうしても考え込んでしまう。 意識していなくても不安はある。 年末に向かって色々と入用だから、そういうのに対する不安もある。 大丈夫と言えないのがしんどい。