夜は寝ようよ

また読み物と書き物してて徹夜しかけてしまいました。
このひと月で三回目です。
こういうのがクセになると体調面で拙いので、
なるだけしないようにしないと。
一番困るのが、いざ寝ようとしてもなかなか寝付けなくなる事。
反動で昼過ぎてから夕方に掛けて無性に眠くなるんですがね。
今夜はきちんと寝よう。