また読み物と書き物してて徹夜しかけてしまいました。 このひと月で三回目です。 こういうのがクセになると体調面で拙いので、 なるだけしないようにしないと。 一番困るのが、いざ寝ようとしてもなかなか寝付けなくなる事。 反動で昼過ぎてから夕方に掛けて…