2020-12-08 忘れました 四時過ぎに目が覚めて、二度寝したら、 起きたのは十時過ぎでした。 また体内時計がおかしくなっている感じ。 寝るのが三時だ四時だって続けてしまいましたから、 ショートスリープで早起きしろってのは、 さすがに体が許しませんね。 そういう生活習慣のせいか、物忘れが激しくなっています。 最近の事を思い出せなくなってます。 その日思いついたことを夜にはすっかり忘れてたり。 記憶中枢が乱れているのでしょう。 それとも純粋に年齢のせいかも。