早寝と早起き

最近は目覚ましが鳴らなくても朝の5時には目が覚める。
体内時計のリズムが快調なのだろうけど、
単に年取ったから朝が早くなっただけなのではとも思っている。
寝るのも相対して早くなっているしね。
でもまぁ、早く起きた分だけ、のんびり出来ていますし、
悪いことではないよね。