朝、いつもの時間に起きれなかった。 一時間寝過ごしました。 その前に一度起きたのが三時くらいですから、 リズムが少しずれてきているみたいです。 陽が昇って外が明るくなるのも遅くなってきてますし、 これからは目覚ましをセットしておいた方がいいかも…